my_logo
สูตรอาหาร / BY ADMIN / AUGUST 12, 2017 สลัดมังสวิรัติ - หลักการทั่วไปในการเตรียม สลัดมังสวิรัติ (พวกเขายัน) - จานในสูตรที่มีให้โดยเนื้อสัตว์ไส้กรอกและไขมันสัตว์นอกจากนี้ยังมีอาหารมังสวิรัติมีน้ำหนักเบา, วิตามินสลัดรีบเตรียมความพร้อมของพวกเขาจะใช้เวลาไม่เกิน 30 นาทีในมุมมองของส่วนผสมถ้าคุณต้องการก่อนรักษาความร้อน (ต้มทอด)รูปแบบ ปรุงอาหารสลัดมังสวิรัติที่ดีมาก แต่ส่วนประกอบหลักของอาหาร ได้แก่ พืชผักสมุนไพร, ถั่ว, ชีส, ถั่วเมล็ดพืชเห็ดและข้าวสลัด มังสวิรัติรวมถึงต่อไปนี้: - ประการแรกองค์ประกอบของสลัด 98% ประกอบด้วยผักใบเขียวและผักสดที่ไม่จำเป็นต้องรักษาก่อนความร้อน - ประการที่สอง, สลัดคลุมด้วยน้ำมันหอมที่แตกต่างกันผักน้ำผลไม้, น้ำส้ม, มายองเนสหรือผัก สลัดมังสวิรัติ - การเตรียมความพร้อมของผลิตภัณฑ์และอาหาร เป็นที่กล่าวถึงมากที่สุดของผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในสดล้าง obsushennye และตัด แต่ถ้าคุณต้องการที่จะรักษาความร้อนก็มักจะเป็น - การนึ่งหรือในเปลือก สำหรับอาหารที่คุณจะต้องกำหนดขั้นต่ำ: มีดคมตัดคณะกรรมการที่มีประโยชน์กะทะ, เครื่องตัดผัก, ชามขนาดใหญ่ช้อนและโรงงานสำหรับการบดเครื่องเทศ สูตรสลัดมังสวิรัติ: 1 สูตร: มังสวิรัติสลัด สูตรสลัดนี้เป็นที่พบมากที่สุดเป็นส่วนผสมหลัก - ผักกาดขาว, แอปเปิ้ลและสีเขียวสลัดเดิมให้เมล็ดทานตะวันร่วมกับยี่หร่าและขมิ้นส่วนผสม ที่ต้องการ: หวานและเปรี้ยวแอปเปิ้ลสีเขียว - ชิ้น;พริก (สีแดง) - 1 ชิ้น; กะหล่ำปลี - 300 กรัม; เมล็ดทานตะวัน (RAW) - 2 ช้อนโต๊ะ; หอมไครเมีย - ½ชิ้น; ผักชีฝรั่ง - ลำแสงเล็ก ๆ น้อย ๆ ผักชี (เมล็ด), เกลือ, allspice ยี่หร่าพื้นขมิ้น - หยิก น้ำสลัด: น้ำมันดอกทานตะวัน - 2-4 ช้อนโต๊ะ เตรียม - รูปแบบหั่นกะหล่ำปลี - หลอดหั่นกะหล่ำปลีจะถูกส่งแรกที่ชามสลัดและปรุงรสด้วยเกลือ - รูปทรงการตัดหัวหอมไครเมียและพริกแดง - แหวนครึ่ง - ฉ่ำ, แอปเปิ้ลเปรี้ยวหวานจะถูกส่งผ่านกระต่ายขูดพร้อมฝักบัวที่มีขนาดใหญ่ - ผักชีฝรั่งสับ - เมล็ดทานตะวันคั่วในกระทะอุ่นโดยไม่ต้องไขมัน ในชามสลัดก่อนปรุงรสด้วยเกลือกะหล่ำปลีวางส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดสลัดปรุงรสด้วยเครื่องเทศคลุมด้วยเนยผสมและเข้มงวดมากขึ้นนาทีเสิร์ฟที่โต๊ะBon Appetit! 2 สูตรสลัดมังสวิรัติด้วยผักกาดหอมและผลไม้ นี้สลัดมังสวิรัติมีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยวิธีเดียว - ดอกไม้ไฟสีรสชาติและวิตามินจานมังสวิรัติจะเพิ่มภูมิคุ้มกันและอารมณ์ในช่วงเวลาของปีใด ๆส่วนผสม ที่ต้องการ: ใบผักกาดหอม - 4-6 ชิ้น; สีส้ม - ½ชิ้น; ส้มโอ - 1 ชิ้น; อะโวคาโด - 1 ชิ้น; ถั่วสน, เกลือ, Asafoetida ยี่หร่ากับรสนิยมของคุณ น้ำสลัด: น้ำมะนาว - 1 ช้อนชา;น้ำส้ม จากครึ่งหนึ่ง น้ำมันมะกอก - ช้อน 2stolovye เตรียม - ผักกาดหอมฉีกออกเป็นชิ้นหมายถึง - เมล็ดคั่วไพน์โดยไม่ต้องไขมัน - ส้มโอและส้มล้างเปลือกและเยื่อสีขาวชิ้นของผลไม้ที่หั่นเป็นชิ้น - อะโวคาโดหั่นหลุม - การเตรียมการสำหรับการกรอกสลัด: ผสมส่วนผสมของเหลวทุกชนิด (น้ำมะนาวน้ำมันมะกอกสีส้มและสี) และเครื่องเทศ (ยี่หร่า, เกลือ, Asafoetida) ในชามสลัดลึกผสมส่วนผสมที่เตรียมแต่งตัวด้วยซอสผสมโรยด้วยถั่วและรวดเร็วจนกองกับน้ำผลไม้ที่ถูกเสิร์ฟบนโต๊ะBon Appetit! 3 สูตร: มังสวิรัติสลัด "ประโยชน์" ที่มีผักและขิงกระเทียมชื่อซอส ของอาหารมังสวิรัติพูดสำหรับตัวเองเพราะจานประกอบด้วยเจ็ดชนิดของผักสามชนิดของผักและความงดงามนี้ปรุงรสน้ำมันมะกอกอเนกประสงค์จากข้างต้นก็สามารถสรุปได้ว่าสลัดที่รวบรวมวิตามินทั้งตารางส่วนผสม ที่ต้องการ: กะหล่ำ - 120 กรัม; หน่อไม้ฝรั่ง - 90 กรัม; -150 กรัมของผักชนิดหนึ่ง; หัวไชเท้า - 60 กรัม; เชอร์รี่ - 120 กรัม; กระเทียม - 3 กลีบ; หัวไชเท้า - 60 กรัม; โหระพา - 10 กรัมรากขิง - 60 กรัม แพงพวย - 5 กรัม;ซอสถั่วเหลือง - 0.

สลัดมังสวิรัติ - หลักการทั่วไปในการเตรียม

Phone: +66423766684

Email: mickey@b2b-traktor.ru

Policy
User agreement